ダイエットの注意とダイエット中のデザートを作る。Make a diet note and dessert during the diet.

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ダイエットは、やはり、食事制限が必要になります。ですから、便秘や身体の体調を整えるサプリがあれば、やはり便利です。

平たいパックに作るゼリーが、私のダイエット中のメニューです。

ココアゼリーです。低脂肪乳にココアとお砂糖をほんのすこしだけ入れたものです。

ゼラチンを人肌のお湯で5分ほどふやかします。

これを低脂肪乳と若干のお砂糖、色んなバリエーションのものを入れて、人肌にお鍋で、温めます。後は、パックに入れます。

冷蔵庫に入れて冷やしてできあがり。これを切り分けていただきます。

とても低カロリーで安心して食べられます。

他に、ココアを抹茶の粉末、たまご、コーヒー、とバリエーションを変えて楽しんでくださいね。

お子様のおやつにも良いと思います。

これで、私は、10kg以上痩せました!

あまり食べ過ぎないように。ダイエット食で、一息入れたい時にどうぞ。

Diet still requires dietary restrictions.So, if you have a supplement that helps you with constipation and your physical condition, it is still useful.We will introduce products at this opportunity.

Jelly made in a flat pack is my diet menu.Cocoa jelly.

A small amount of cocoa and sugar in low fat milk. Soften gelatin in hot water for about 5 minutes.

Put this in low fat milk, small amount of sugar, and various variations, and warm it in a hot pot on the human skin.

After that, put it in the pack.

Cool in the refrigerator. Please separate this.

It is very low calorie and can be eaten safely.

Besides, please enjoy cocoa by changing the variations of powdered matcha powder with milk, eggs, and coffee.

I think that it is also good for children’s dessert.

With this, I lost more than 10kg!

Do not eat too much. When you want to take a break with diet food.

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作成者: Qoo

私は、不動産賃貸会社を経営しています。 NIKKEI SEEKSで経営コンサルタントの登録をしています。 父は、政治記者で、アルバイトをしていました。だから、私を文章を書くのが大好きです。 母は、宅地建物取引士の資格を持ち、不動産会社に勤めていました。匿名で新聞に掲載されました。 多趣味、好奇心いっぱいの生活をしています.。好奇心、いっぱいです。 だから、色んなことをします。家には、趣味と仕事の道具がいっぱいあります。 PCも大好きです。インターネットは、色んな世界が広がるので、楽しいです。色んな方と、国境を越えて、交流できたら、すばらしいと思っています。人生で、落ち込んだ時、嬉しい時、幸せな時、色んな時間がそれぞれありますが、どんな時間でも、どこに住んでいても、みんな同じ人生です。だから、この場を通じて、色んなことを書いていきたいです。色んなことに、没頭するのが好きなので、たまに、お休みする時もあります。私の好きな言葉は、「集中と選択」。だから、いつも、何かをしています。皆さまが、楽しんでいただけるように、したいと思います。どうぞ、よろしくお願いいたします。 好きな映画となりのトトロ/My Neighbor 好きな音楽Totoro/クラッシック音楽/Classical music 好きな本イソップ物語/Fables of Aesop/ 趣味/料理(2年間学校で、学習)、写真撮影、 ソーイング、PC組み立て、絵を描くこと 、旅行、音楽鑑賞、絵画鑑賞、アクセサリー作り

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