2021年7月1日2 分健康,health便秘と大腸がん。食事の大切さ。Constipation and colorectal cancer. The importance of food.私は、便秘にならないようにすごく健康管理しています。これは、「きゅうりのぬか漬け」や「ダイエット」の中にも出ています。特製のペーストを作って、便秘予防しています。どうして、こんなにこだわるのか?疑問に思う人も多いと思う。...
2020年12月11日2 分旅行,travel砥峰高原のススキと美山かやぶきの里、おすすめの旅。A recommended trip to Tonomine Kogen Susuki and Miyama Kayabuki no Sato.日本の京都府に「とのみね高原」があります。 村上春樹の「ノルウェーの森」の映画のロケ地に選ばれた、綺麗な高原です。 秋には、ススキが、一面に咲き乱れます。 ふと、下を見れば、表紙のような可憐な花も時々、見られます。 ですが、このような花がこの「とのみね高原」では、咲くことが...
2020年7月27日2 分健康,healthダイエットしながらボディメイクと健康管理1Body makeup and health management while dieting 1これが、ダイエット22日までの、グラフです。リバウンドしていますが、体脂肪が、増えていません。 計測した時間帯も今回は、違いますので、大丈夫です。 女性は、ランニングマシンを使うときは、信頼あるスポーツブラをしてください。...